EINORDNEN
Veränderung beginnt mit Wahrnehmen
Loslassen ist selten ein einzelner Entschluss. Oft beginnt es damit, anzuerkennen, dass etwas nicht mehr so ist oder sein kann wie bisher.
ICS · REFLEXION
Eine Frage für dich
Was versuchst du festzuhalten, obwohl ein Teil von dir längst weiß, dass Veränderung ansteht?
KLEINER SCHRITT
Nicht alles sofort lösen
Schreibe einen Satz auf: „Ich muss heute noch nicht wissen, wie es weitergeht. Ich darf erkennen, was nicht mehr passt.“
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DEIN NÄCHSTER SCHRITT