EINORDNEN
Bewusst hinschauen
Grenzen bedeuten nicht automatisch Ablehnung. Sie können sichtbar machen, was du leisten kannst, möchtest oder gerade brauchst.
ICS · REFLEXION
Eine Frage für dich
Wo sagst du Ja, obwohl du innerlich bereits Widerstand bemerkst?
KLEINER SCHRITT
Vom Denken ins Erleben
Formuliere ein kleines, respektvolles Nein zu etwas, das heute nicht wirklich notwendig ist.
VERBUNDENE THEMEN
Grenzen in Beziehung und Alltag
Nähe & Distanz · Das Wir und das Ich · Alles schaffen müssen · INNER
DEIN NÄCHSTER SCHRITT